بوابة اوكرانيا – كييف في 31 يوليو 2021-لذا ، تحدثت أخصائية التغذية ناتاليا سامويلينكو عن القواعد الغذائية التي يمكن تجنبها ستساعد على تجنب الانزعاج والثقل في الجسم. كما تعلم ، يتم إطلاق العرق في حرارة الصيف – وهي عملية فسيولوجية لتنظيم الحرارة، مع العرق ، نفقد الماء والإلكتروليتات المهمة – Na ، K ، Mg … تابع قراءة ماذا تأكل في الحرارة لتشعر بتحسن: نصائح مهمة من خبيرة التغذية.